논산소방서(서장 진종현)는 연일 이어지는 폭염으로 온열질환 발생 위험이 높아짐에 따라 시민들에게 폭염 예방 수칙을 준수해 달라고 당부했다.
 

폭염이 장기간 이어질 경우 열사병, 열탈진, 열경련 등 온열질환 발생 위험이 크게 높아진다. 특히 어린이, 고령자, 만성질환자는 체온 조절 능력이 떨어져 각별한 주의가 필요하다.

논산소방서는 폭염 예방을 위해 ▲가장 더운 시간대인 오후 2시부터 5시까지는 야외 활동을 자제하고 ▲과도한 운동과 야외 작업을 삼가며 충분한 휴식을 취할 것 ▲갈증을 느끼기 전부터 물을 조금씩 자주 마실 것 ▲어지러움, 두통, 메스꺼움 등 온열질환 증상이 나타나면 즉시 시원한 장소로 이동해 휴식할 것을 당부했다.

또한 의식 저하, 고열, 경련 등 중증 증상이 발생하면 즉시 119에 신고하고, 의식이 없는 사람에게는 억지로 물을 마시게 해서는 안 된다고 강조했다.

진종현 논산소방서장은 “폭염은 단순한 불편함이 아닌 생명을 위협할 수 있는 자연 재난”이라며 “무더운 시간대에는 야외 활동을 자제하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요하다”고 말했다.